top of page
חיפוש


הכוח של יוגה על….. אכילה!
כשאת עולה על מזרן היוגה שלך בכל יום, את יוצאת למסע מדהים של גילוי עצמי וצמיחה. באמצעות התרגול היומיומי הזה, את מתחילה להיות עדה לשינויים...
רוני ענבר
27 ביולי 2023זמן קריאה 2 דקות
55 צפיות
0 תגובות


זריעת זרעים של רוגע: יוגה כנתיב של שלום בזמנים של מחלוקת.
קול קורא לכל ישראל חברים! אל מול האתגרים החברתיים המאיימים לקרוע אותנו מבפנים ולנוכח ימים קשים של ממש. זמנים כאלה עוד לא היו כאן, לדעתי,...
רוני ענבר
19 ביולי 2023זמן קריאה 5 דקות
58 צפיות
0 תגובות


יוגה - לאמץ את ההרפתקה!
רציתי לשתף אותך בכמה הרהורים על יחסי הגומלין המדהימים בין אומץ, יוגה ומסע החיים. המסע שלנו בחיים מציג לנו אינספור הזדמנויות להביא לידי...
רוני ענבר
23 ביוני 2023זמן קריאה 2 דקות
5 צפיות
0 תגובות


זמן פציעות
התקשרה אלי חברה שמתרגלת יוגה על בסיס יומי. היא בקשה להתייעץ. סיפרה שלפני שבוע יצאה לריצה קלילה. במהלכה נתקלה בחריץ במדרכה, והשתטחה. נפילה...
רוני ענבר
20 בדצמ׳ 2022זמן קריאה 2 דקות
13 צפיות
0 תגובות


מה קורה למי שלא יודעת לעבוד? (רמז: קשור ליום המורה...)
לפני יומיים ב 15/12 צויין יום המורה. יום הוקרה למורים ולצוותי ההוראה. שנים רבות הייתי מורה. מגיל 25, ועוד קודם הייתי מטפלת בבתי ילדים...
רוני ענבר
17 בדצמ׳ 2022זמן קריאה 3 דקות
36 צפיות
0 תגובות


יוגה ודכאון
ספרה לי חברה שהיא בדכאון. אני לא מספיק קרובה כדי להבין ממנה אם היא מאובחנת עם דכאון קליני או שהיא עם מה שכולנו מכנים בשם דכאון והוא אולי...
רוני ענבר
20 בנוב׳ 2022זמן קריאה 2 דקות
27 צפיות
0 תגובות


בת 60 פלוס
אני חברה בקבוצת פייסבוק של בנות 60 פלוס. האמת היא שלא כל כך הייתי פעילה בקבוצה ומכיוון שלא הייתי מעורבת - פוסטים מהקבוצה לא הגיעו לפיד...
רוני ענבר
6 בנוב׳ 2022זמן קריאה 2 דקות
5 צפיות
0 תגובות


המכשולים של התודעה
בספר העתיק מאד "יוגה סוטרה" (בסביבות 200 לפני הספירה), מסביר החכם פטנג'לי את מטרת הוראת היוגה שהיא: הבנת העצמי. פטנג'לי כותב שכאשר,...
רוני ענבר
24 באוק׳ 2022זמן קריאה 2 דקות
59 צפיות
0 תגובות


איך מסגלים אימון יוגה יומי?
מה המתכון שלי לאימון יוגה יומי? איך עושים את זה? איך מתחילים להתאמן באופן יום יומי?
רוני ענבר
18 באוק׳ 2022זמן קריאה 2 דקות
15 צפיות
0 תגובות


מהי המשמעות של אימון יוגה יומי?
מה שאני מציעה לך הוא לסגל לעצמך אימון יוגה יומי. זה לא אומר להפוך ליוגיסטית, להתחייב לאורח חיים יוגי, לוותר על פעילויות, להתכנס בעצמך...
רוני ענבר
15 באוק׳ 2022זמן קריאה 3 דקות
8 צפיות
0 תגובות


לא אוהבת את הברכה לשמש
היום הייתה לי שיחה עם אשה מקסימה שהגיעה לפרשת דרכים ביחס לאימון היוגה שלה. זה קורה בתחילת הדרך וזה גם קורה אחרי שנים בדרך. לאורך השנים,...
רוני ענבר
6 בספט׳ 2022זמן קריאה 3 דקות
9 צפיות
0 תגובות


איך מחזקת היוגה את המערכת החיסונית?
איך מחזקת היוגה את המערכת החיסונית? התשובה נמצאת בספר: יוגה סוטרה של פטנג'לי -
רוני ענבר
7 באוג׳ 2022זמן קריאה 2 דקות
10 צפיות
0 תגובות


גמישות - למה היא חשובה?
הרבה פעמים אני נתקלת בשאלה אם יוגה מתאימה גם למי שהם לא גמישים. זאת שאלה מעולה. כל מי שרואה תמונות של כל מיני מאסטרים של יוגה מתרשם...
רוני ענבר
25 ביולי 2022זמן קריאה 1 דקות
3 צפיות
0 תגובות


כיצד להפיק את המיטב מאימון היוגה באמצעות הבנת שמונת אברי היוגה
מדריך להבנת שמונת אברי היוגה, "אשט- אנגה" הנזכרים בספר:
רוני ענבר
17 ביולי 2022זמן קריאה 4 דקות
22 צפיות
0 תגובות


יוגה מקוונת היא חופש!
שיעורי יוגה בסטודיו יש להם יתרונות רבים, אבל יש דרכים רבות נוספות לאימון יוגה חוץ מאשר בסטודיו. לא כולם יכולים להגיע לשיעורים חיים יש גם...
רוני ענבר
12 ביוני 2022זמן קריאה 4 דקות
21 צפיות
0 תגובות
bottom of page