זמן פציעות

התקשרה אלי חברה שמתרגלת יוגה על בסיס יומי. היא בקשה להתייעץ. סיפרה שלפני שבוע יצאה לריצה קלילה. במהלכה נתקלה בחריץ במדרכה, והשתטחה. נפילה רצינית! שפשופים ומכות בכפות הידיים ובברכיים והכי גרוע - שברה את המרפק. לשבור מרפק זה נורא נורא כואב - ואין מה לעשות. אי אפשר לגבס, אי אפשר לקבע.היא כבר לא מתאמנת שבוע ושאלה אותי לדעתי כמורה ליוגה, מה ניתן לעשות? האימון מאד מאד חסר לה!