"אין טעם לכבוש את ההר מהר. העבודה האיטית, היומיומית, המתמשכת, שאין בה אמביציה מופרזת, היא שבסופו של דבר משיגה את המטרה.
הצב מצליח במקום שבו הארנבים נכשלים." - אורית סן גופטה -לב האימון.
מועדון היוגיסטיות - יוגה לנשים מנהיגות
אם הגעת לכאן, כנראה שאת מחפשת דרך לחזק את הגוף, לשחרר כאבים, למצוא איזון וליצור שגרה יוגית אמיתית בחיים שלך – והגעת בדיוק למקום הנכון!
מעל 20 שנה אני מלמדת יוגה ומלווה נשים בדרך לשיפור הבריאות הפיזית והמנטלית שלהן. אני מאמינה שיוגה היא לא רק תרגול, אלא כלי משנה חיים שמחבר בין הגוף, הנפש והתודעה.
כאן באתר תוכלי למצוא תכנים, תרגולים ומידע שיתמכו בתרגול שלך, לצד גישה למועדון היוגיסטיות – המרחב שבו תוכלי להתחייב לעצמך, להכניס שגרה יוגית קבועה ולהתקדם עם תמיכה אישית ומסגרת מעודדת.
איך מתחילים?
🔸 ראשית, אני ממליצה לך לתרגל חןגה עם הקורס החינמי שלי – "להעצים את עצמי עם יוגה (ולהתמיד בה!)".
הקורס הזה ישנה את הדרך שבה את רואה את התרגול שלך וייתן לך כלים פרקטיים להתחיל כבר היום.
🔸 עקבי אחריי ברשתות החברתיות:
📍 פייסבוק – שם אני משתפת תרגולים, השראה והמלצות.
📍 יוטיוב – הצצה נוספת לחיי היוגה והתרגול היומיומי.
🔸 ולמי שרוצה לקחת את זה צעד קדימה, להיות איתי בקשר קבוע, לקבל גישה לשיעורים, הקלטות, תמיכה קהילתית והדרכה אישית – המקום המושלם לכך הוא מועדון היוגיסטיות.
🎟 לכל הפרטים על המועדון והצטרפות – לחצי כאן.
כמה טוב שהגעת, כי כבר הכנתי לך מתנה:
תרגול מעולה למניעת כאבי ברכיים!
קצת עלי
אם זו הפעם הראשונה שלך כאן, שמי רוני, ואני מורה בכירה ליוגה עם מעל 20 שנות ניסיון בהוראה וליווי של נשים בתרגול מותאם אישית.
אני מאמינה שהיוגה היא הרבה יותר מאימון גופני – היא כלי ריפוי, חיזוק והתחדשות, והיא מתאימה לכל אישה, בכל גיל ובכל מצב גופני.
לכן יצרתי את מועדון היוגיסטיות – כדי לאפשר לך להכניס את היוגה אל חייך בדרך נוחה, נגישה ומעצימה.
לא משנה אם את מתחילה, מתרגלת ותיקה או מחפשת דרך להתגבר על כאבים – המועדון ייתן לך את המסגרת המדויקת עבורך.
💌 אני מזמינה אותך לחקור את האתר, לקרוא, לתרגל ולשמור על קשר!
אם יש לך שאלות, מוזמנת לפנות אליי בכל שלב.
נתראה על המזרן,
רוני 💛