top of page

"אין טעם לכבוש את ההר מהר. העבודה האיטית, היומיומית, המתמשכת, שאין בה אמביציה מופרזת, היא שבסופו של דבר משיגה את המטרה.
הצב מצליח במקום שבו הארנבים נכשלים." - אורית סן גופטה -לב האימון.

 יוגה לנשים מנהיגות!

עברת את גיל 50? עברת גם את גיל 60?

אימון יוגה יומי שומר עלייך בבריאות איתנה. אימון יוגה יומי שומר אותך חיונית, גמישה, שמחה, מלאת עוצמה, בלי החשש מפני הגבלות של כאבים והפחד מפני הזקנה.

להמשיך להיות מובילה, מנהיגה מעוררת השראה מתוך מרכז פנימי יציב ושקט של גוף ותודעה.

יום אימונים ערוך-31.jpg

כמה טוב שהגעת, כי כבר הכנתי לך מתנה:
תרגול מעולה למניעת כאבי ברכיים!

אשה מנהיגה היא תמיד עם המבט קדימה! בכל גיל. נחושה, נמרצת, סקרנית, חותרת לשגשוג, להיות תמיד חיונית ומשמעותית. אשה מנהיגה היא זוהרת בכל גיל, מתוך פנימיותה. בשקט, בנינוחות ומתוך ביטחון עצמי. את, הגעת למקום הנכון, להפיג חששות שבאופן טבעי מגיעים עם הגיל. דאגות לבריאות, דאגות למשפחה, אובדנים, כאבים, קשיים.

תרגול היוגה מחזיר את תחושת הביטחון בגוף, את תחושת המסוגלות ואת הביטחון העצמי. כאן המקום להרגיש חזקה, עוצמתית, להיות מנהיגה מעוררת השראה. הישיבה השקטה, תרגול הנשימה, התנוחות הפיזיות, בונים מרכז פנימי חזק ויציב. מחזקים את המערכת החיסונית. את מעמיקה ומבינה אל תוך חכמת הגוף. הגוף הוא תמיד חכם, בכל גיל. הוא לא מאכזב!

 

אני מזמינה אותך לפגוש אותי בתרגולים רבים ומגוונים כאן באתר. תרגילים חינמיים לגמרי, קורסים במחיר סמלי, וגם את יכולה לפגוש אותי על בסיס יומי, ב"מועדון היוגיסטיות לנשים מנהיגות", מועדון יוגה דיגיטלי למנויות המבקשות אימון נינוח וגם מאתגר, אצלן בבית, בזמן הנוח להן.

אני מזמינה אותך אל העולם שלי. עולם היוגה שהוא הרבה מעבר ל"התעמלות", הוא אורח חיים! להעמיק לתוך עצמך, להכיר את עצמך, להתמלא באנרגיה של חיים ויצירה  ולשמוח! מוזמנת לכתוב לי למייל, גם לוואטסאפ. אשמח לענות על כל שאלה, אני אוהבת קשר!

 
 

IMG_0128.JPG


מה אם הייתי מציעה לך לחזור אחורה בזמן?
5 שנים אחורה, 10 שנים אחורה, 
40 שנה אחורה! למה את מתגעגעת? 
לקלילות? לצחוק? לתום? ליצירתיות?

אז אני רוצה לספר לך - הילדה הזאת עדיין שם! רעננה, יצירתית, יוזמת, מלאה באנרגיה! את יכולה להגיע אליה, היא מחכה לך שתמצאי אותה! 

"מועדון היוגיסטיות לנשים מנהיגות" הוא תוכנית הדגל שלי.
סטודיו דיגיטלי ליוגה, לנשים מחוייבות לצמיחה ולהתקדמות תמיד!
במועדון מעל ל350 שיעורי יוגה: תרגול הגוף, תרגולי נשימה, הנחייה למדיטציה.
טקסטים יוגיים עמוקים ומעוררי השראה, שעות רבות של תרגול רב ערך.

התוכנית מאפשרת לך להתאמן על בסיס יומי, באופן עצמאי יחד אתי.
לקבל ממני המון תוכן, הכוונה והדרכה, לשאול שאלות, לשתף בחוויה ועוד. 

bottom of page