מה שאני מציעה לך הוא לסגל לעצמך אימון יוגה יומי. זה לא אומר להפוך ליוגיסטית, להתחייב לאורח חיים יוגי, לוותר על פעילויות, להתכנס בעצמך ולהתרחק מהחברה. ממש לא! זה אומר לאמץ הרגל. ההרגל הוא להכניס לתוך שגרת היומיום שלך מהטוב שיש ליוגה לתת. הרגל טוב ומיטיב. הרגל שהוא תוכנית לכל החיים בבריאות ובטוב ואני מציעה לך לעשות את זה עכשיו. זה אפשרי - גם בגיל המבוגר כאשר יש נטייה לשחרר ולתת לחיים ולנסיבות להוביל, כאילו - זהו. בגיל המבוגר כבר יש פקטור של זמן. לא כדאי לבזבז אותו…
מהי המשמעות של אימון יוגה יומי?
רוצה להמשיך לקרוא?
רק המנויים של roniinbarvijnanayoga.com יכולים לקרוא את הפוסט הזה.
Comments